什么是体质？中国女性有哪几种体质？
各位宝妈和准妈妈们，你们好，我是大家好，我是陈静医生，妇科副主任医师，有超过 30 年妇科临床经验，今天和大家分享的主题是不同体质的女性如何备孕。
相信你们对于中医的理论多少有些耳闻，比如体质、气血、进补、穴位这些词应该都不陌生。今天我就为大家系统地讲解，女性备孕养生的大原则、不同体质不同季节的备孕要点和误区、以及备孕调养的食谱和穴位。
什么是体质？
首先我先为大家介绍一下什么叫体质？体质呢就是你的机体素质，是指我们人体受父母的先天遗传，又受后天多种因素的影响，形成的固有身体特性。到目前为止，已经有 30 多种的体质类型学说。古希腊的希波克拉底医生，他认为体液即是人体性质的物质基础。他在「四根说」发展为「四液说」的基础上，进一步加以系统化，形成了著名的经典气质类型学说。
他将人分为四种气质，分别是多血质、胆汁质、黏液质和忧郁质。而前苏联的著名科学家巴甫洛夫，把人分为兴奋型、灵活型、安定型和抑制型等。但是迄今为止，国外医学对体质的分类，都没有办法直接指导临床实践和平常的养生。只有中医的体质学说与医疗实践和养生长寿是密切结合的。我今天着重为大家介绍，基于中医的体质学说来指导备孕。
中医的体质学说是以中医理论为依据，来研究各种体质的生理病理特点。并且可以分析疾病的反应状态。因为不同的体质在不同疾病的过程中，对疾病的后续导向是不一样的。以及研究病变的性质，进行疾病的预防、指导和调养。
那么，按照中医理论，咱么中国人分为有几种体质呢？关于体质的分类也有不同的说法，有的分为 11 种体质，有的分为 13 种体质。按照现在的行业标准，也就是国家中医药管理局制定的，根据几万例的大样本研究出来的结果，大致把中国人分为九种体质，分别是平和质、阴虚质、阳虚质，气虚质、气郁质，血瘀质、湿热质、痰湿质和过敏体质。
体质因素和发病有很大的相关性。每个人个体体质的特殊性，往往对某一些疾病的易感性，也就是说有的人什么样的体质，他就容易得什么样的病，那有的人呢他另外一种体质，他就不容易得这个病。打个比方，很多人都认为喝凉茶对身体好，尤其是在夏天喝可以降火，喝着很舒服。可有的人喝多了凉茶反而会头晕，觉得很难受，那是为什么呢？这就是不同体质对表现。喝
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