离开演武场以后。
李存真快步回到自己的静室。
这静室不大，方方正正，窗子朝东，正午时分阳光能直射进来。
他盘腿坐在蒲团上，面朝窗户，调整呼吸。
没一会儿，太阳就升到了最高处，阳光从窗口斜斜地照进来，落在李存真身上。
采日精，集月华。
这是逆生第五阶，采取天地以收药物中最重要的两个环节。
天地之力，以日月精华最为纯正，其中的日精又以正午时分的阳气最为旺盛。
错过这个时辰，就只能等明天。
李存真不敢有丝毫犹豫，急忙运转法门，吸收日精。
左若童教他的法门，总结起来就是八个字。
心与日合，神与光同。
李存真阖目凝神，心意沉入丹田。
那颗金色的阴丹微微跳动，与心脏同频，散发出一股温润的热意，顺着经脉慢慢蔓延到四肢百骸。
他放松身体，让毛孔张开。
阳光照在身上，带着一股精纯的、带着温热感的阳气，顺着毛孔流入体内。
这阳气沿着经脉缓缓下行，最终，汇入丹田。
于是，阴丹像是得到了滋养，跳动的频率渐渐加快，将那些流入的阳气吸纳、融合、储存。
整个过程不急不躁，像是一条小溪汇入大河，无声无息，自然而然。
李存真感到身体在一点一点地变得充盈。
不同于吃饱喝足的那种充盈，而是更深层的、来自生命本源的充盈。
好像干涸的土地得到了一场细雨，每一寸经脉都在舒展，每一个毛孔都在呼吸。
这种感觉太过舒适，李存真很快沉浸其中。
如此，约莫两刻钟后。
李存真感受到阳气减弱，缓缓收功，先闭目调息片刻，让丹田里的阴丹恢复平稳，然后睁开眼。
他吐出一口浊气，感受了一下体内的情况。
阴丹又凝实了一分，丹田里的真气也更加浑厚，运转起来流畅无碍。
虽然两者的变化都微乎其微，但日积月累，终有质变的一天。
感受着自己的变化，李存真满意地站起身，活动了一下四肢。
就在这时，门外传来敲门声。
「师兄，你在吗？」
是陆瑾的声音。
李存真走过去拉开门，只见陆瑾站在门口，白发上沾着
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