第8章 开始高强度系统化训练!(第1页)

站军姿。

两个小时。

队列里有人嘴角微微抽了一下,他们都是老兵了,在部队里摸爬滚打多少年,这会儿要像新兵蛋子一样站军姿?

但没人出声,所有人原地立正,纹丝不动。

站军姿听起来简单,门道却深得很。

“三挺三收”的固定姿势,目的是把指令刻进肌肉里,变成身体的本能反应——这是其一。

其二,锤炼精神意志的“静态抗压”:在最枯燥、最煎熬的生理痛苦中强迫自己集中注意力,培养“在静止中保持战斗警觉”的能力。

这对长达数天的潜伏侦察任务来说,是保命的本事。

其三,强化集体主义的“无意识同步”——一个队形里,一个人动一下,整个队形就散了。

其四,建立对纪律的“阈值认知”:什么叫做“令行禁止”,什么叫做“必须做到”。

小小一个军姿,学问多着呢。

但这些各部队的精英们,平日里打惯了运动战,对这种静止训练极不适应,站了不到半个小时,就有人膝盖一软,蹲了下去。

曹征余光扫见,两步跨过去,一脚踹在对方大腿侧面——不算重,但足够让那人一个趔趄重新站直。

这不是不尊重这些先辈们。

这是负责。

两个小时在十一个人度日如年的煎熬中终于走完。

结束的口令一响,所有人像被抽走了骨头似的,七歪八扭地瘫在地上,大口大口地喘气,腰也酸,背也痛,浑身没有一处不难受。

但曹征没有给他们喘息的机会。

“第三项——极限体能!”

每人搬一个弹药箱,跑一公里。弹药箱二十公斤重,木头棱角硌在肩膀上,生疼。

这是为了培养他们在极端疲劳的状态下,依然能保持战斗动作的肌肉记忆。仗打到最惨烈的时候,靠的就是这种刻进骨头里的本能。

极限体能跑完,刚好到中午。

赵真虽然没跟着训练,但一上午也没闲着。

他是读过大学的人,心里清楚这种高强度训练光靠粥和咸菜顶不住——得吃肉,不用曹征开口,他自己就带着几个警卫员钻进林子里去了。

运气不错。弹弓打得准,打回来十二只斑鸠、两只野鸡。一颗子弹没浪费,赵真还挺得意。

中午,大家围坐在一起,六只斑鸠和一只野鸡下了锅。

肉香在广场上飘开,学
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