姜挽月先修炼了一段时间的太上清净真诀。
等到体内真气重新恢复充盈，整个人的状态调整至最佳以后，她才站起身，开始着重修炼沧海波涛掌。
这门掌法之精妙，超越她此前学过的所有武技。
即便是已至大成的杀鱼刀法，也远远不及。
姜挽月越是修炼越是得趣，不知不觉竟就从傍晚直接修炼到了月上中天。
其间，她不停地学习调用真气。
等到真气耗尽她便打坐恢复，等恢复完成，她又继续练习沧海波涛掌。
如此一夜忽忽而过，等姜挽月忽觉经脉刺痛，难以为继时，她才发现本来升上中天的月亮不知何时竟又隐退了。
天空陡然陷入了黎明前最深沉的黑暗中，世界仿佛一片静谧。
唯有山风吹过，树叶沙沙，似乎在诉说天地的无穷，时光的流转。
姜挽月不再强行修炼，而是静静地站在这片黑暗中，搬运真气，调理气息。
她感觉到，自己距离磐石境，越来越近了。
原先，她对力士境与磐石境之间的差距理解，最多的是在于：
力士境需要打通人体全身经脉，唯有奇经八脉俱通，任督二脉贯彻，天地之桥连接，才能突破力士境，进入磐石境。
而经过此前在法云寺修炼后，她的十二正经已经全部贯通，真气积蓄也已足够。
只等打通任督二脉，连接天地之桥，便能真正突破。
这份理解不能说有错，但对于“任督二脉如何贯通”，“天地之桥如何连接”，在这个根本问题上，姜挽月的认知却又是模糊的。
她像是摸到了方向，又像是根本就不知道方向在何处。
直到昨日，鱼裳教她沧海波涛掌，又教她：“要想贯通任督二脉，第一要务便是你的真气要修炼出属于你自己的意。”
至于何为“意”？
鱼裳以沧海波涛掌举例，道：“当你真正领悟沧海波涛掌，你的真气便会如同沧海波涛，重峦叠嶂，绵绵不绝。
此中之意，便在于‘波涛’二字。
因此，你若能领悟‘波涛’真意，自然便能借助此意，一举打通任督二脉。
这也是地级武技的珍贵之处。
而有些内功心法，本身蕴含真意，其或刚或柔，或凌厉或绵长，或炽热火爆，或阴冷冰寒，或杀意凛然，或静谧无声……
种种种种，不一而足。
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