10月31日的清晨。
什刹海公园的柳树上也挂了一层冰霜，空气里透着一股深秋的凉意。
李来福扎完马步刚准备收功，就看见公孙老爷子背着手走了过来。
看到李来福面不红气不喘，老爷子一脸疑惑的看了看他的动作是否规范。
「你小子……刚才蹲了多久？」
李来福得意的笑了一下。
「师傅，刚好一个小时......」
「什麽？练了一个小时？
你这进步也.......」
公孙岚嘴角抽了抽。
他想起自己刚练内家拳的筑基阶段，扎马步也就能撑个二十多分钟就顶天了。
收功后还得满头是汗，腿肚子转筋呐！
李来福倒好——一个小时下来，脸不红气不喘，跟没事人似的。
公孙老爷子也是咋舌不已。
内家八极拳对应的境界划分为：
筑基丶炼精丶炼气丶炼神丶炼虚丶炼性丶炼意丶炼劲丶炼神还虚九个阶段。
而扎马步，就是修炼内家拳的筑基。
只有把下盘的基础打扎实了，才能够更好地修炼以大开大合刚猛着称的八极拳。
而炼精是指将身体内的精气神都提炼出来，达到外强内壮的程度。
然后才能进入炼气阶段。
公孙来老爷子怎麽也没想到——李来福在短短一个月的时间里。
竟然从开始的十分钟左右，达到了现在坚持一个小时还能纹丝不动。
......
「你小子不会是偷奸耍滑了吧？」
说着，老爷子直接抬脚在李来福的大腿上踢了一下。
肌肉紧实得跟铁块似的，没半点虚浮。
「不对啊？根基挺扎实，不像是偷懒了.......」
李来福心里暗自得意一下。
「师傅，可能是我天赋异禀.......」
他可不敢说，自己每天除了早上跟老爷子练，晚上还会进入随身空间里「加练」一小时。
别看李来福身体数值已经达到了普通人的满值，而且力量和体质更是超越了常人。
那也得循序渐进好不？
岂不知，李来福为了尽快修炼内家拳的心法口诀，这段时间他在背后付出了多少汗水。
.......
李来福之所以进步这麽快。
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