夜晚,十点整。
楚枫放下手中的软木棍,轻声道,“好了今天到此为止。”
“好。”齐筱筱和齐薇婷都松口气。
一晚上高强度的训练终于结束,虽然后面半个小时的理论知识不用动用肢体,但深奥程度让两人有些呆愣。
“我说的那些回去都好好消化吸收,有哪里不懂再来问我。”楚枫叮嘱道。
“是。”两女连忙应道。
“对了,可以配合之前教你们的呼吸法进行训练。”楚枫说道。
“明白。”齐薇婷闻言点头。
“呼吸法?是什么?”齐筱筱眼睛微眯,这是单独给齐薇婷开了小灶?
“忘了,你还没学。”楚枫反应过来,齐筱筱事没去过弦月岛的,当初指导呼吸法时并没有她。
“来,深呼吸。”随后他将手贴在齐筱筱胸I前。
“师父,你要吃我豆腐吗?”齐筱筱愕然,随后俏脸羞红。
“别闹。”楚枫嘴角一僵,没好气道,“按照我的指示呼吸。”
“噢噢,好。”齐筱筱连忙收起奇怪的想法。
“深呼吸。”楚枫下命令。
“呼呼呼~~~”
齐筱筱照做。
“吸气。”楚枫继续下命令。
齐筱筱又照做了。
楚枫过了两秒,又道,“呼气,放慢频率。”
“呼呼~~”
齐筱筱听从的呼出一口气。
“好了,记住这个频率。”楚枫放下手。
“就这样?”齐筱筱表情呆萌,这就是呼吸法?
“就这样。”楚枫被齐筱筱的表情逗笑了。
齐筱筱脸大道,“很简单呀。”
“一两次是很简单,能坚持长久,而且呼吸频率不乱才是好的。”楚枫眼眸里带着笑。
“行,保证没问题。”齐筱筱自信满满的夸下海口。
“好了,都回去休息吧。”楚枫伸了个懒腰,今天的运动量也不低啊。
“好。”两女应了声,拿着手机离开了练功房。
“我们先回去了,明天见。”在客厅,齐筱筱朝陈桂芳挥挥手,并没有看到少女她们。
“晴月她们已经先回去了。”陈桂芳柔声道。
“行。”两女应了声,挥别离开。
“云欣呢?”楚枫轻声问道。
“在楼上呢,好像在泡澡。”陈桂芳说道
(本章节未完结,点击下一页翻页继续阅读)