“跑步前先热身，跟我学。”
季风手把手教导杨玲儿跑前的拉伸，小个子有小个子好处，至少身体柔韧性高。
“跑步的时候呼吸要匀称保持节奏。”
将注意事项说的差不多，季风就在前面领跑，杨玲儿跟在身侧稍稍落后半步。
由于杨玲儿体质太弱，没到一公里就上气不接下气，剧烈跳动的心脏快要从胸腔中蹦出来。
这时季风就放缓脚步，同杨玲儿一同慢走，等她恢复过来再继续慢跑。
在X市可不是每个人都像季风这样清闲能大早上出来跑步，基本上都是一觉睡到上班前，然后匆忙洗漱上班重复此种生活。
所以当季风和杨玲儿二人跑进X市唯一的小公园中，里面除了上了岁数的老人外根本见不到年轻人的身影。
“今天就先跑到这里吧。”再进行一遍跑后拉伸后季风道。
杨玲儿坐在长椅上撑着膝盖不断喘着粗气，汗水塌湿了运动服，发丝紧紧粘在脸颊上颇为狼狈，虽然身上长了不少肉，但体质依旧差的要命。
季风靠着椅背闭上眼享受自然，听取耳边风叶哗响。
咔嚓，树枝被踩断发出脆响。
那是一对逃课出来享受恋爱的情侣，男孩背着女孩在林间漫步，通过交错的树影像是幻灯片一样的扬景吸引了杨玲儿的注意。
“在看什么呢？”
季风歪下头发现杨玲儿看着树林里发呆。
杨玲儿摇摇头，手指捏着便签本页似是在犹豫要不要打开往上面写些什么。
“那就回家，在外面满身汗容易着凉。”
在季风起身要走时，杨玲儿拉住季风衣角。
一个月相处，季风能从杨玲儿肢体动作上理解出不少意思。
例如现在，她要说话了。
在季风的注视下，杨玲儿终于翻开了便签本抽出笔在上面写字，明明是要给季风看，可写的时候依旧要抬起便签本遮挡住季风的视线。
女孩的心思搞不懂。
等写完后，杨玲儿低着头盯着自己挂有灰尘的鞋尖对着季风斟酌的亮出便签本。
[走不动了，我能（划掉）可以……背我回去吗]
从后半段潦草的字迹就能看出她心中的紧张。
一天收不上五句话，什么事都自己忍着的小社恐，终于敢于提出自己的需求了。
见培养获得了显著效果，季风开始得寸进尺，当即特意用
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