脂肪是人类必需的营养素之一，它能维持人体的温度，可以固定组织和保护脏器。人体内适当贮存脂肪，有利于保持皮肤中的水分，保障健美的体形，能使皮肤光亮润泽，富于弹性，利于消除和推迟皮肤皱纹的出现。人体美容分析中，滑腻的颜面、白皙的皮肤、挺拔的胸脯、丰满的肢体等都需要脂肪的充填。
脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，能保护人体器官，维持体温。脂肪在皮下适量贮存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤衰老。人体皮肤的总脂肪量占人体总量3%～6%。脂肪内含有多种脂肪酸，如果因脂肪摄入的不足，而致不饱和脂肪酸过少，皮肤就会变得粗糙，失去弹性。
膳食中的脂肪分为两种，一种是动物脂肪，一种是植物脂肪。动物脂肪因含饱和脂肪酸较多，如食入过多可能导致动脉粥样硬化，加重皮脂溢出，促进皮肤老化。而植物脂肪中含较多不饱和脂肪酸，其中尤以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。
植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰老成分。不仅具有美容养颜功效，还具有健体和抗衰作用。
含亚油酸丰富的食物有红花油、葵花子油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。
继续讲我的故事。
我妈还是有自知之明的，她知道自己的儿子是个啥熊样，赵琳那么优秀的女孩，能看上她儿子吗。
那天早晨视频，跟我妈说了刚刚做梦的情景，我妈把前几天遇到赵琳妈妈的事也说了出来，我特别的惊讶，我的父母跟赵琳的父母没啥来往，赵琳长的漂亮我承认，但是从小到大，她就不是我要选择的人，大脑当中真的没有想过她，难道这次真的是巧合吗？
于是我决定趁热打铁，我跟我妈说，下次再遇到赵琳妈妈，就问她赵琳能否给出微信，留个联系方式，说来也巧，毕竟我们县城大概有五十万人口呢，可不是说想偶遇谁，就偶遇谁的，更何况我妈还是有着目的“偶遇”，一般规律都是，有着极强的目的性，很少能够成功的。
视频中我妈满口答应，不过以我对我妈的了解，她内心可是没抱太大希望的。
不过真的是太巧了，就好像是上天故意安排似的，视频完没几天，一天中午，我妈突然给我打视频，我接起来后，我妈便说道。
“上午遇到赵琳妈妈了，同意加微信。”
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