首先选择合适的地点和时间一般都是吓到的地方：叫魂通常在夜晚进行（最佳时间十点到十二点），一个人叫一个人应答，被叫的人必须在家里等待。
其次准备工具和物品：需要用到红色的衣物，以及红枣等物品。
一：叫魂的具体做法：叫魂人在地上画一个十字形图案，然后在十字中心放置丢失魂魄的人的衣物，通常是孩子的衣物。叫魂人会在口中进行念诵，并做出相应的动作，如伸出手臂指向天空，模仿抓取的动作，并喊出丢失魂魄者的名字。这个过程可能持续多次，每次都有不同的应答方式。
二：一根新针、一根红线、一根香，把红线绑在香上，然后把线穿过针眼，在宝宝睡觉的那一头，将针扎进墙里，点燃香，直到有香灰掉落为止。
三：小孩躺在床上，大人拿一个装满小米的碗，在孩子上空旋转，然后用手拍床边和地面，并叫孩子的名字，说“回来了！”这样的动作反复去做即可。
四：孩子在哪里被吓到“丢的魂”，晚上拿一件宝宝穿过的衣服到事发地点，嘴里叫着孩子的小名并说“回家啦！”一路如此，直到回家进屋将衣服盖到孩子身上，睡一觉即可。
五：栀子花上像果子一样的东西，捣烂之后和面粉掺杂一起做成饼子，然后用破布条绑在宝宝手上，从村口开始叫孩子的小名一路叫回家，第二天你会发现宝宝的手往往是乌青的。
六：半碗清水，碗里立根筷子，挨个念家中一些死去的亲人的名字，如果哪个名字让筷子立住了，就开始跪拜，请求长辈不要为难孩子，最后把水和筷子一起倒到大路上。
以下情况就是丢魂了宝爸宝妈要注意了：1、睡觉不安稳、说梦话、做噩梦，常常大声尖叫，时好时坏。
2、精神萎靡不振，注意力不集中，食欲变差，甚至不愿吃饭。
3、哭闹不安、昏睡不醒、
看完这些症状是不是觉得孩子“丢魂儿”和受惊吓其实挺相似的？其实说白了“丢魂”就是受惊吓！而使用“叫魂”这种方式，抛开它名字的迷信不论，从科学的角度来说它也可以算是一种科学的儿童心理治疗手段。在给孩子叫魂的时候，孩子知道大人这是在“拯救”他，潜意识里其实就已经得到了“救赎”，在叫魂之后，孩子自然就会“回魂”，精神百倍了。换一种说法，孩子受惊吓以后，心理恐惧不能自已，而大人使用“叫魂”的方式驱走了他的恐惧，没有了心理障碍，孩子当然会神采奕奕恢复正常咯。不过只限于轻微的失惊！
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