第34章 冥想调解(第1页)

“我们在地狱的小脑区域。人脑中的小脑控制平衡并帮助人计划运动。地狱的这个区域被用作战斗和练习扬。在这里,您将学习如何发展和控制您的脉轮,以及进行体能训练,包括使用武器。小脑区域由几个相互关联的领域组成。每个字段都用于特定的培训模块。这个房间,“阿姆拉布说,张开手臂示意我们站的房间,”是用来脉轮冥想的。这是一种不同的冥想,与你在Quodicius之前向你展示的视神经冥想室里所做的冥想不同。

“现在,去找个地方坐下。地面又硬又冷,但这是教你集中注意力的必要条件。”

我走了几英尺远,坐在地上。

“交叉双腿,双手,手掌朝下,放在膝盖上。闭上眼睛,做几次深呼吸。你必须集中注意力,忽略你周围发生的一切。学会集中注意力,集中注意力。”

我按照他的吩咐去做。大约一分钟过去了,我注意到一个阴影在我的眼皮上飞过。我赶紧睁开眼睛,发现97在看着我。他就站在我旁边,他的身体正在形成我闭着眼睛察觉到的阴影。

“你没有集中注意力,”他告诫道。“我故意走过去,站在你身边,这样我的影子就可以分散你的注意力。只专注于现在的呼吸。别担心,如果我和你在一起,你不会受到伤害。”

我再次闭上眼睛,专注于我的呼吸,或者至少试图这样做。

大约又过了一分钟,我感觉到柔软的嘴唇在我的脖子上擦过。我能闻到一股淡淡的玫瑰香味。我再次睁开眼睛,离开了97。

他再次扬起眉毛。“再说一次,我试图分散你的注意力,你却上当了。”

“你刚才碰了我!”我争辩道。“我怎么会没有反应!”

“你必须学会信任我。你知道我不会对你做任何不恰当的事情。现在,集中精力。”

张开鼻孔,我再次闭上了眼睛。

“现在,专注于你的呼吸,不要强迫它,只是自然呼吸。保持背部挺直,你开始下滑了。”

我挺直了肩膀,拉长了脊椎。我的呼吸相当沉重和急促。

几分钟过去了,我在这个位置上。我的屁股开始因为坐在这么硬的地板上而疼痛。我稍微挪了挪身子,试图缓解不适。

“你刚才打破了你的注意力。”谈宋告诫道。我闭上眼睛,试图重新集中注意力。“不过,你做得很好,就在你搬家之前,你已经冥想了五分钟。现在,继续走在原来的轨道上。”

又过了几分钟,我感觉自己
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