不得不说，许童鞋还是挺有一套的，做个训练而已，可以把外面三个人弄得预先欲死的。很快，一个小时就到了……
教练姐姐依旧穿着紧身的韵律服从墙中走出，看见许宸站得比直，点了点头，“接下来开始基础技巧的训练，由於你的基础太差了，只好从头学起，让我们先来暖身一下……”
只见沙梨夜的缓缓变矮，一来就是一百八十度的前後劈腿，笑盈盈地看着她。
“这…这是暖身？”许宸大惊。
“当然，有什麽问题吗？”她的脸上挂着无庸置疑的表情。
“额……没有。”
在他小心翼翼地往下劈的同时……啪喳，镭射光扫过，心脏处被开了一个大洞，这种皮肉与骨头融化的疼痛感持续了两秒，就在他感觉意识即将消失之际，一切又回复正常。
随之而来的还有‘喀’的一声，许童鞋觉得自己彻底开了……
没错，由於疼痛的刺激，不控制的下场便是……直接前後劈了一百八十度，跨下与卵蛋一疼，当真‘蛋疼’无比。
“嗯！这样快多了……”劈着腿的沙梨夜显然很满意。
“恶魔！她一定是恶魔！”许宸在心中这样想着。
当然，他是没胆量说出来的，劈腿与蛋疼的感受让他知道除了‘摔个半死’之外，还有一句话叫做‘生不如死’。
他开始怀念起第一天追他的熊哥了，跟恶魔姐姐一比，熊哥实在太可爱了。於是乎，他心里在姐姐的称呼前自动加上恶魔两个字。
然而，劈腿只是个开始……
保持劈腿的动作，身体往前压碰到前脚尖，这只是基础；接下来整个人向後折，与後脚平行的动作，才真正让许童鞋吃足苦头，他怎样弯硬是弯不下去，但是恶魔姐姐自然会有她的办法……
一块巨大而扁平的石磨从天而降，彻底把他辗平，剧烈的疼痛感让他眼前一黑，原来脑浆喷出来是这样的感觉，原来骨头被砸碎是如此的有快感……
短短三秒的时间，让许童鞋觉得如同过了三十年，就在他快要崩溃之际，意识迅速回复过来，自己的身体正弯折成一个奇怪的角度，两眼看着天花板。
他对生命又有了一种全新的体悟，活着是多麽美好啊！
许宸的求生意志彻底燃烧了，他还不想死，他还是个处男，他还想……看沙梨夜多换几套衣服。
於是，接下来的暖身活动，他卯足了劲。
前後劈腿劈完换横劈，
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