没想到年纪轻轻就有这么大的气场，不会是官员的儿子。这可以说明他们练舞和宋江华不分上下。
“哎呀，好可怕呀，好可怕呀，还真是如此强大的气场呢，真希望他不要和我分到一个组啊，不然
我可能真的会被他打死。"
坐在齐天一旁的丐帮帮员如此的说道。
还真他妈的是一点都不会，一点都不避讳了。他真是越来越搞不透做在七天旁边的那个丐帮的成员
了。
今天安在心中探出了一颗魂气。
坐在前面两排的那些来参加比武大赛的成员个个都身怀本领。娱蚣跟齐天来说不分上下，但如果就
这样进行参赛的话，几天可能真的会被他们无情的厮杀和猎杀。
况且他们的背后还有朝廷的人，还有他们的主人给他撑腰，但是几天安的话就什么也没有了。这简
直就是太不大的公平了。
就算今天咱们把他们打赢了以后，那些人在中场休息，还可以服用朝廷的人给他们带来的药材，帮
他们增加气运，活动筋骨。
而且一天能做什么呢？用苏安的帮忙是最好不过的，但是虽然并不是药学出身，也不是朝廷的人，
他懂什么呢？
他顶多可以会帮齐天安自己所说出来的药材帮他抓了回来。
但效果微乎其微。
今天啊还要靠自己来调节身体里的气味，还有精英果活动之类的。
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏
者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举
头，左癖地七，右亦七，
蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却
立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸
二臂各七也。
夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必
得延年”。
在百家全谱中不但对五禽戏的具体操作步骤进行了描绘，而且提出了五禽戏的锻炼原则一“任力
为之，以汗出为度”。
今天只能根据协议权中的五禽戏来
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