孩子不好好吃饭，饿几顿真的能起到教育作用吗？
面对问题，有点「孩怕」：那些育儿书上没有的答案
其实这可以分解为两个问题。
一、孩子为什么不好好吃饭？
二、怎么办？
先解答第一个问题：为什么孩子不好好吃饭？
最常见的原因是：饮食行为问题。
世界卫生组织（WHO）认为，影响人体营养均衡的因素有很多，其中，饮食行为问题是最主要的原因。
儿童的不良饮食行为在我国的儿童群体中非常普遍，大约有 25％～45％发育正常的儿童和 80％以上发育迟缓的儿童有不同程度的饮食行为问题。
饮食行为问题有些什么危害？
1、直接影响儿童生长发育，这不言而喻；
2、儿童的饮食行为与其心理因素息息相关，心理健康状况会影响他们的饮食行为，不良的饮食行为也会影响到心理健康；
3、长期存在的严重饮食行为问题，甚至可造成智力发育的落后。
近年来, 有学者在这方面做了非常有意义的研究，把厌食与挑食儿童的认知功能与正常儿童作比较，发现前者的智商分别比后者下降 11 分和 14 分。
因此，这个问题，非常值得我们重视！
那么，哪些行为是饮食行为问题呢？
儿童的饮食行为问题常见的有：对食物不感兴趣；强烈偏好某种食物；拒绝某食物１个月以上；不愿尝试新食物。
这几点，我相信，很多家长应该都不会陌生吧。
至于儿童饮食行为问题的成因，有研究显示，主要有以下几个：
1、不良喂养方式
孩子不好好吃饭，绝大多数是由于家长的喂养行为不当所造成的。有哪些常见的不良喂养方式呢？请对号入座：
1）妈妈觉得你很饿，所以得吃！
如果孩子不想吃东西，一个很可能的原因就是：
人家根本不饿！
如果饿了，自然会吃的，孩子可不傻。有的家长可能会说，我家孩子就是不知道饿！
好吧，这可能就是你造成的，至于为什么，我们继续往后看。
2）家长觉得你很脏，所以得喂！
孩子刚开始自己进食时，肯定会弄得到处都是，黏糊糊的，甚至，他们还会把食物当玩具来玩！
有的家长会说，
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