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《林冰读《红楼梦》：品人生，学生活美学》

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第 1 节 《红楼梦》：一部女性智慧生活百科全书
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第 1 节 林黛玉：有浪漫才情，更得懂人间烟火
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第 2 节 薛宝钗：圆融与通达，才是真正的佳人之品
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第 3 节 贾探春：自信自强赢人生，原生家庭不强又如何
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第 4 节 史湘云：爱笑的女生，运气不会太差
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第 5 节 王熙凤：不能将婚姻和男人，当资产一样管理
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第 6 节 妙玉：若能和光同尘，将更是一种大美
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第 7 节 尤三姐：过刚易折，爱情里的女人宜柔软
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第 8 节 贾元春：高处不胜寒，人间温暖多眷念
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第 9 节 晴雯： 锋芒毕露易遭妒，学会在人群中隐藏自己
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第 10 节 平儿：平衡是种选择，而善良更是一种节操
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第 11 节 王熙凤：协理宁国府，职场 CEO 管理技能必修
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第 12 节 秦可卿：有钱要想没钱时，多想点不是坏事
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第 13 节 贾探春：与人共利，学会分享既得利益
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第 14 节 薛宝钗：最佳 HR 人选，得人心者得天下
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第 15 节 王夫人：我自己可以不行，但我会用人就行
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第 16 节 从林黛玉的「人参养荣丸」，看气血对于女人的重要
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第 17 节 从晴雯和黛玉的肺疾，提醒我们日常养肺小窍门
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第 18 节 宝钗虽服「冷香丸」，女人却是要温热的
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第 19 节 跟贾宝玉学制胭脂，利用大自然增添生活小乐趣
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第 20 节 王熙凤的不治之症，提醒我们女人保养三要素
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第 21 节 史湘云大谈「阴阳说」，生活确实需要「平衡术」
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第 22 节 秦可卿的「心病」，别让心病酿成身病
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第 23 节 十大经典名场面赏析：宝黛初会
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第 24 节 十大经典名场面赏析：元妃省亲
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第 25 节 十大经典名场面赏析：黛玉葬花
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第 26 节 十大经典名场面赏析：湘云醉卧
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第 27 节 十大经典名场面赏析：共读西厢
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第 28 节 十大经典名场面赏析：晴雯撕扇
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第 29 节 十大经典名场面赏析：妙玉喝茶
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第 30 节 十大经典名场面赏析：龄官画蔷
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第 31 节 十大经典名场面赏析：香菱学诗
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第 32 节 十大经典名场面赏析：宝玉悟禅
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