大家好，我是 J 小姐，欢迎来到我的科学变美 16 课，时间过得很快，我们科学变美 16 课已经到了最后一课了，希望这 16 节课能给你带来收获，让你更懂如何科学的打扮自己。
今天 J 小姐就带大家从应用实践角度下梳理我们的课程的思路，如何快速的把理论变为你实际的知识系统。在大脑里建立一个新的思维模型，让我们成为自己的设计师，从自己的需求角度出发打扮自己，而不是一个行走的单品、流行的展示架。
第一呢，我们应用中最多的其实是重构自己审美系统，审美并不是自主产生的，而是受接触的信息影响慢慢地建构起来。为了提升审美，我们可以多去看一些高级的杂志、一些优秀摄影作品的构图、配色，名画的构图比例、配色细节，多看一些制作精良、服装投入较大的影视剧里的人物服装造型，往大脑里多存储一些有美感的信息，这样你需要审美调取时调出来的就都是高质量信息，来替换掉自己原有的审美系统。
第二呢，下意识去培养结构审美意识，发现结构上的美感，而不是笼统的信息传递。比如仔细观察一朵向日葵，原来有那么多种黄色，看似一样的衣服，袖口平的和斜的会导致效果的差别，面料质感、颜色明度，差一点都很不一样，而不是我们看什么都差不多，无法分辨。
第三呢，我们要有正确的归因能力，比如有人给人推荐护肤品，说自己用了以后皮肤变得特别好，你要考虑她是不是基因好、或者睡眠好、饮食规律、性生活协调等等因素，再去评估这个护肤品的作用。看到明星博主网红街拍图也是如此，不要马上觉得衣服好看去剁手，你要看看好看的原因是不是仅仅是衣服，我们拿张大奕的两张街拍举例子，你看了可能觉得衣服很好看，但是如果她不是在这样的街景里，而是在村东头张大爷家的汽车修理铺门口，还有没有这样的洋气感？还有服装的展示形式，如果板板正正的站在那里，你还喜不喜欢，最后如果表情没这么舒展灿烂，塌腰驼背，还有没有感觉。所以美是一种综合的场景，你不能简单的归因到衣服帽子鞋包上去。多练习一下归因能力，会让自己很客观，比如你想还原图中的美感，你就要认真的管理形体、表情、身材，皮肤，然后根据自己的气质，搭配出轻松惬意的感觉，也许衣服用的不一样，但是画面传递的美的唤起却可能是一致的。而不是简单的搬来最容易得到的哪些衣服。
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