在我的爱情心理学课堂里，常有不少学生会分享他们认为的「约会」宝典。遗憾的是大概从第三位开始，类似的重复项就开始出现：「约会就是吃饭逛街看电影」「约会就是花钱」「约会就是陪伴」等等同质的陈词滥调开始涌现。
这时我会接着问一句：「听起来相亲和约会好像也没什么区别，是这样吗？」
「相亲那是被逼无奈」「相亲是爸妈给安排的」「相亲是双方都有些尴尬的约会行为」……如果我们将大多数「相亲」定义为较低层次的约会的话，从同学们的回答里我们可以略微总结一点低层次约会和高层次约会的核心差别：那就是对于「自尊」这个元素的把握。
相较于普通你情我愿的约会场景，「相亲」在当前社会文化背景下的定义更倾向于「无可奈何」或「时候到了」的约会选项，不同程度的影响了参与相亲人员的「自尊」元素（Brenda Major,et al.,1984）。故此，我们在很多相亲的约会局中总能看到参与双方因为尴尬而出现颔首低眉或频繁低头看手机的肢体语言。而这类的相亲式约会几乎又多以失败而告终，因为闪躲会进一步刺激人们对于主动维护自身「尊严」的防御系统。
之前我们在讲解吸引力时已经提到了真正的吸引力应该是对于他人的奖赏，而非自我的满足。而一场好的约会的本质其实也是在滋养双方自尊的前提下，进一步提升人际互动奖赏的过程。
所以，无论是相亲还是日常约会，如果我们想要收获一场「必赢」约会，它的心法其实是在如何给与心上人一场基于滋养自尊的赞美式奖赏。老套的童话故事《青蛙王子》中，王子为什么能从青蛙的魔咒中解除出来？因为公主真把他当成王子去看，给了他的身体及自尊一枚赞赏的吻。
（本章节完结）
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