第 5 节 记忆力:提升学习效率的关键点(第1页)

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以下是课程正文:

欢迎你来到学习力训练营的第四课,前面三节课我们分别讲了学习闭环的理解力、提炼力、迁移力,那么这节课我们来讲讲很多人都关心的记忆力的话题。

其实在我们的学习闭环中,记忆力是不包含在里边的,因为在我们的生活工作中,除了在一些应对考试的场景中,在其他场景中,我们是不需要刻意的去记忆一些东西的,当我们认真的打通了我们的学习闭环了,你就会发现,记住只是一件自然而然的事情,记忆只是完成闭环的副产品。

不过话也说回来了,虽然我们用不着去刻意的记忆东西,但是了解记忆原理,以及一些高效的记忆方法,确实能大幅度的提振我们的学习效率,可以很大幅度的放大我们学习闭环的效果,所以,这个话题也是很值得我们去认真学习的。

所以,我们这节课的内容会分成三个部分:

第一部分我会让你了解记忆力的原理。

上传视频二部分,我会告诉你,如何在我们的学习中融入这些原理,来提振我们的学习效率。

最后一部分,我会给你分享一套,我个人的记忆策略。

我们不多说废话,直接进入第一部分的主题:记忆的原理。

一:记忆的原理

其实记忆力的秘密早就被认知心理学家揭开了,你现在看到的这张图,就是记忆力运作的机制。如果你观察的仔细,你会发现,这张图,就是我们前面讲的认知模型的详细版本。

我们前面也提到了,我们的认知过程是从信息输入,然后进入思考区进行处理,经过一系列的操作进入到我们的长期记忆力,最后再应用提取。当我们能很畅快的走完这整个路径,我们就完成了记忆。

而支撑我们完成这个记忆过程的就是我们记忆六大原理,只要我们在学习中能够运用这六板斧的原则,我们就可以把一个点记忆的
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