今天我们要分享的是告别拖延的第四个指南：信念激励。前面我们分享了时间前置、任务重置，成功激励。大家看，越到深层次的拖延，拖延越需要信念地参与。
这里我想给大家讲一个故事，一个在农村中学读书的孩子，她复读了三年，包括她的物理老师都说她肯定考不上。村里人也都很异样地看着她，为什么？农村这个年龄的小姑娘都是准备结婚等等，而她一直在坚持读书。到第四年的时候，她以高出重点线 70 分的成绩考取了大学，有人就问她：「你是怎么做到的？」她这么说，「人需要穿越黑暗，让自己活成一道光。」
这种穿越黑暗的力量是什么？就是信念，就是那种有把握的感觉。我讲的这个人就是我自己。在高中复读的三年中，我一直相信我能够考上。当你生命中有相信的这种力量的时候，99% 的情况下你能成功。当你相信你做不成的时候，基本上你可能就没有办法成功。我们这样听起来像鸡汤，但实际上还是特别有道理。
第一点，找到自己的信念，这是从哪里来的？是从内而外的，从内心去找。
第二点，想象成功。请注意，想象成功也会变成一种信念，你相信自己一定能做成。大家想想，科技史上所有开天辟地的进步都是先借助于想象，然后把想象变成现实，种子的力量，水滴石穿的力量，都说明信念是可以存在于我们的想象中。当然光有想象是不行的。
第三点，言语激励。我行，我可以尝试，我试试，我可以。今天早上我可以起来，别说我起不来，今天早上我可以。
第四点，行动，去做。告别拖延，永远是这样。内外兼修，认知上改变，信念上坚定，行动上决定你能不能告别。所以行动，行动还是行动，行动第一。
第五点，积极的信念，这个很重要。在精神上我们经常需要一种积极的自我鼓励、自我表扬、自我激励，这个点，尤其是在我们摆脱拖延的路上，遇到挫折的时候，我们更需要这种积极的信念，我一定可以。多少人在绝境中就是靠着信念支撑下去的。其实我们彻底摆脱拖延，确实需要这种积极的信念。
第六点，对你的行为负责，不要去推诿，不要找客观，就是学习承担起自己的责任。
第七点是什么？没有失败，只有反馈。我们要脱去拖延的这件外套，换上让我们快速行动、急速成长的外套，其实这并不那么容易，我们经常会被挫折卡住，这个时候怎么办？我们需要一种积极的力量。我们相信我们有一个信念，实际上大家想想，
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