“咕咕···”
就在狂喜之时，饥饿时特有的声音也传了出来。
徐东在肚皮上拍了两下，一脸笑容的说道：“也不知道昏迷了多久，这才刚醒来就饿成这样。”
说完就跳下石床，去准备着食物，一路之上，笑容始终不减。
在吃饱喝足之后，先是到水池里面洗了洗身子，而后便坐到石床上开始修炼。
和以往不同，这次徐东是将吸纳进入体内的能量全部融入到自己的身体之中，以达到强化肉身的目的。
本来还有些担忧，会不会发生上次的那种情况，最后小心翼翼地控制着吸纳进来的能量缓缓和身体相融。
在相融的一瞬间，一股从未有过的舒适之感游遍全身，没有想象中的疼痛感，而是一种如同暖洋洋的微风拂面那般清爽。
这一坐就是四个小时，当再次醒来之时，感叹道：“现在这种方法确实并之前的更好，虽然力量暂时比不上以前的增长速度，但这种能练就一副好的底子，相信对以后的修炼也会有所帮助。”
接下来徐东并没有着急从这里出去，而是潜心在这里修炼，其一便是这种修炼方式需要安静的地方，周围太过嘈杂的话无法安心修炼。
因为这种修炼方式需要很高的专注力，要将进入到体内的能量通过全身经脉上特有的力量经过一定牵引，以到达身体的特有位置，这当中还需要过滤掉一些杂质，最后将剩下的能量融入到自己的身体里面。
如果受到外界干扰的话，很难专注地完成这件漫长而又容不得半点差错的事情。
一般是将一次吸纳进入身体里面的能量全部融入到身体里面为一个循环，像这样的循环徐东一天大概能做三次，因为一次就要耗费四个小时左右。
其二就是想要稳定现在的修炼方式，毕竟自己刚转化修炼方式，还需要一定的时间适应。
不知不觉间徐东从上次醒来，已经过了一周的时间，这段期间，每日几乎都做着相同的事情。
修炼虽然是一件很枯燥的事，但重要的是它能让人获得力量，如果可以选择的话，想必每个人都会追求变强之道。
看着眼前高耸的岩壁，感叹道：“看来是时候回去了。”
和之前不同，这次徐东不仅手臂力量强大，全身每一处都更加协调。
如果和十天前的自己相比，也许单独比身体某一处的力量不如以前，但综合实力来说肯定是现在的自己更加强大。
因为
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