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《实用人格手册：读懂自己与他人的必备指南》

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第1条 至 第39条
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第 1 节 为什么你要学习人格？
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第 2 节 如何判断一个人的人格是否健康？
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第 3 节 如何拿掉有色眼镜，正确看待人格？
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第 4 节 回避型依恋人格特征
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第 5 节 焦虑型依恋人格特征
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第 6 节 内／外向人格特征
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第 7 节 高／低开放性人格特征
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第 8 节 高／低尽责性人格特征
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第 9 节 高／低神经质人格特征
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第 10 节 高／低宜人性人格特征
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第 11 节 讨好型人格的特征
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第 12 节 高敏感型人格的特征
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第 13 节 高防御性人格的特征
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第 14 节 情感钝化型人格的特征
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第 15 节 控制型人格的特征
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第 16 节 偏执型人格的特征
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第 17 节 上帝视角型的人格特征
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第 18 节 被动攻击型的人格特征
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第 19 节 抑郁型的人格特征
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第 20 节 焦虑型的人格的特征
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第 21 节 过度奉献型人格的特征
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第 22 节 圣母心人格的特征
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第 23 节 表演型人格的特征
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第 24 节 孤僻型人格障碍
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第 25 节 妄想型人格障碍
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第 26 节 精神分裂型人格障碍
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第 27 节 反社会型人格障碍
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第 28 节 边缘型人格障碍
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第 29 节 戏剧化人格障碍
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第 30 节 自恋型人格障碍
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第 31 节 畏惧型人格障碍
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第 32 节 依赖型人格障碍
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第 33 节 强迫型人格障碍
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第 34 节 受虐型人格障碍
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第 35 节 施虐型人格障碍
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第 36 节 不健康人格有哪些风险？
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第 37 节 如何从根本上养成健康的人格？
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第 38 节 如何应对防御系统被打破的痛苦？
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