张澪的修炼计划顺利进行中。
清晨，他跟队合练，参与各种形式的体训，主要磨练体能、意志、敏捷、精源这四种属性，前三种好理解，那所谓的“精源”，其实就是光棱的减耗。
这个属性说来还是很有用的，无论战斗陷入僵局时的续航，还是平日里的积少成多，都算是非常务实的存在，故而众人拼得都很用心。
他们按要求设法用少许的光棱，去辅助完成高强度的任务目标，比如伏地挺身几千次等等，以此模拟身陷绝境时的状态，来强迫自己更有效率地分配能量。
而随着日头渐高，“负重对练项目”便会陆续展开，在这段时间里，微音、艾露、爆弹、张澪，四人二二分组，一攻一守，进行刚气、耐性、会心、弧应等属性的加强。
刚气，就是气力，通过身穿可调节重量的训练服，做诸如拔河、摔跤、拳击这样的对垒，可以全方位提升臂力、脚力等多种部位的力量。
而定时互换攻防角色，则能够令对垒的双方，都得到挨揍的机会，从而提高“耐性”，也就是抗击打能力。
至于剩下的会心和弧应，前者类似于专注力，可使人类的肉体尽可能始终如一，从而降低状态的起伏所造成的战力波动。
这方面，九大选职中的“虚女”有着天生的优势，她们的通用灵术“凝”，可以提供极佳的专注力增益，使得每次攻击都能做到“全神贯注”，也就意味着对敌的过程里她们可以始终保持最佳状态，这无疑是件可怕的事情。
好在“弧应”这个类似反应力的属性也是可以强化的，有它的存在，在对抗“全神贯注”的攻击时风险就会下降，故而同样成了修炼的重点。
就这样，弥足珍贵的午休时间很快在挥汗如雨后到来，当然这和张澪没什么关系，毕竟他“垫底澪”的名号早已威震江湖，人家大吃大喝完了可以小憩一会儿，他还得接受各种惩罚性加练。
每到这举世无双的独秀阶段，他总会被庄园看守“零号班”的人驻足取笑，甚至遭来强势围观，以致艾露看不过眼又驱赶不成，差点和那些吃瓜群众发生矛盾，最终，她决定陪张澪一起加练来分担嘲讽的目光，顺带为下午的“特别活动”做准备工作。
张澪无疑是感动的，但他不想艾露因为这种事情过度劳累而影响个人战绩，于是他委婉拒绝了同情，坚持独自面对压力，这才迫得小姑娘没好气地收起情绪，转而为所谓的“特别活动”养精蓄锐去了。
这特别活动，自然便是一
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