夜晚赵阳躺在宿舍的床上，像以往一样复习完功课洗漱一下后就卧床休息了，一年多来赵阳每天睡前都是做一件事情，就是按照老祖宗留下来的道家养气功夫进行养气练习。
赵阳也没有按照老祖宗说的每天要打坐冥想，开始三个月每日半个小时，三个月后每日两个小时，反正赵阳将这个当作是一个睡前帮主睡眠的手段。因为每日躺下来后进入养气后精神注意力相对集中，慢慢的自己就是入睡，一夜无言一觉到天亮，连梦都不带做的。
今日赵阳像往常一样，平躺以后开始按照养气的路线开始练习起来，刚进入状态赵阳就明显的感觉到腹部有一股气流，随着呼吸的加深，慢慢的气流越聚越多，小腹开始慢慢的膨胀起来，此时赵阳心里一乐，看来这就是老祖宗说的气流了，赵阳想到这就开始将腹部的气流开始按照书上说的那样将气流往下沉，用意念将气流往裆部会阴移动。
这股气团也听话，在赵阳的意念控制下，慢慢的在会阴处汇聚，此时的赵阳能够明显的感觉到这股气团推动起来异常的缓慢，仿佛经过一根很细长的管道一样，当然赵阳不可能慢慢的将气流全部推到会阴去，第二天一早还要起床学习，所以就任由气流在下丹田和会阴之间来回流动，自己慢慢的就睡着了。
这股气流在失去意念控制后异常活跃，随着赵阳的呼吸在下丹田的气流慢慢的壮大着，因为赵阳之前将气团推到了会阴，气团分流后相对的就少了一些，不过因为赵阳睡着了以后，呼吸还在进行，随着气团的不断壮大，会阴与下丹田的气流也越聚越多，慢慢的本是细长的经络被气流撑大起来，当经络被这股气流撑到一定程度以后气团仿佛需要突破口，就像着四周横穿直撞起来，终于气团仿佛找到了破口，开始往着经络下一个学位流去，经会阴到长强穴，再有长强穴到腰俞穴、腰奇穴、腰阳关穴、命门穴……最后到达头顶的百会穴然后在通天穴汇聚慢慢壮大。
这股气团从此由下丹田沿着督脉汇聚到上丹田，而且根据赵阳的不断呼吸这股气流也不断壮大，整个督脉正被气流滋养壮大，本是很窄的经络在气流的作用下也渐渐变得宽广，而在上丹田随着气流的不断到达，也变得慢慢浑厚起来。只不过这具身体的主人此刻已经熟睡，对于自己的身体是一点感觉都没有，不知道是福还是祸。
随着宿舍的闹钟响起，整个宿舍的人员全部起床开始一天的忙碌，学校考虑到每天学生们的学习，每个孩子可能得不到锻炼，身体是本钱，如果得不到锻炼落下一个病秧子可不好，所
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