@@作为一个每天高强度网上冲浪的作者，两三天更的睡眠质量很不错。
他的秘诀就是，每天都让自己处于极度疲惫的状态下入睡，这也就意味着，他拥有多数成年人想都不敢想的“完美”睡眠体验。
当然，随之而来的就是内分泌失调，阴阳颠倒，肥胖，亚健康等诸多问题。
但这不重要，重要的是他认为自己的睡眠质量一直很好。
只是最近这几天，两三天更病了，而且是…………@@
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