现在萧瑟对元素的认识已经远非他刚来时可比，每日必修的打坐，也让他对元素更加熟悉。这里的人们，由于有无可比拟的对元素的自然亲和力，结合各种法门，他们可以轻易的灵活的驱动用元素为其所用。
他们的修行就是在吸收元素，强化元素，运用元素上下功夫。对元素的控制需要静坐，冥想，体验，感觉，控制。久而久之，他们的脑力，也就是精神力变得无比庞大。听说超级高手可以细致入微的把握每一个元素的动态，那已经是半神级别的存在了。
自然的，他们荒废了个人体质的锻炼。举个简单的例子，如果你可以用意念控制筷子把肉夹到你的嘴里，你还愿意伸手拿筷子么？是人都不愿意多此一举呵。
不多久，萧瑟就明白了，为什么他所见的人，大多数体质弱的好像一阵风可以吹走，但偏偏又本领高强。
萧瑟对这一点十分不解。身体可是革命的本钱，不多加锻炼好好呵护能成么？脑力体力，相辅相成多好。干嘛要偏向一边呢？好比练武功，只练外家，不练内家。外家登峰造极又如何？能达到内家大成的境界么？真搞不懂耶，身体才是根本好不？
萧瑟现在走的路子好比是内外兼修。他体质本来就好，又每日打坐，不停的吐故纳新，吸纳元素，提炼精华，弃其糟粕，体质比以前更上了一个台阶。
他的肌肉越来越硬，用力的时候，身体每一部分的肌肉攒聚起来，比世界健美先生的肌肉更要发达，也更具爆发力。一拳打出，虎虎生风，三层木门厚的木板，一拳必定砸出一个大窟窿。弹腿一跳，比世界飞人跳的还远，身轻如燕的感觉让他怀疑这个星球上的地心引力是不是在变越变越小。
当他静坐到空冥状态的时候，会进入一种奇怪的内视状态，虽不用眼，却可以“看”到自己体内的一切，大到每一颗器官，小到每一颗元素，都毫毛毕现。
他可以看到自身元素颗粒和外界元素颗粒不停的置换。元素不停的融入他全身每一处。肌肉，血管，血液，甚至每一个细胞，都因为有了元素的加强而生气勃勃。心海之内，凝练的元素汇集成海洋似乎也扩大了，变化也更加机巧万端。心灵之壁在元素海洋的冲刷下也变得加强，变得无限扩大，似乎可以傲立宇宙，包容万物。
但是无论他的肉体变得多么强悍，他的爆发力变得多么惊人，他依然无法发出哪怕是一丝丝的小火花，哪怕是一小粒的水珠。
元素洗练了他的内在，强健了他的体魄，却不能增长他运用元素的能力
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