水寒服用了一株由师尊提纯后的地元参。地元参跟辟青果不一样，它药性醇厚，提纯后做成丹药状吃到腹中后药力缓缓释放。就犹如贴了张暖宝宝在腹部，不停的释放着热流。水寒将热流引导到丹田之处，丹田缓缓将热流吸收。
炼化地元参的药力，水寒打坐花了三天的时间。
效果跟预期的一样，双丹田与肉体的无形壁垒明显厚了许多，他可以放心的加速修炼了。
运动吐纳之法可以说他是运用到了极致，除了出恭，其它时间无时不在聚集真气，压缩真气。因为他知道，自己虽说是个双丹田的天才，可这天才不是天生的，是师尊锤炼之法和自己不懈努力才有的。更何况，双丹田每次充满真气需要双份，所以需要的修炼强度也是别人的两倍。
师尊的淬体之法水寒觉得很好，不用师尊提醒，修炼强度他自己都会不断地加码。
玄尺重量又加重了二百斤，达到一千二百斤。‘采花’的速度他也在逼自己不断加快，一个来回差不多只要两分钟，可以说他现在不是在跑而是不停地在飞。
他的肉体强度已经超越了凡体，按武侠小说的说法起码是寻常刀剑刀枪不入了吧，快和典籍记载的灵体接近了。
狼崽子白朗每天也是跟着他上窜下跳，东找找，西闻闻忙的不亦乐乎。不过这些区域走过多次，白朗也没有发现不一般的东西。
一个月后，水寒将灌满真气的双丹田再压缩时，身体中好像传来一声轻响，真气化为液态在丹田底部荡漾。真气化液，炼气一层！
进步就是对努力的肯定！水寒更加疯魔一般的投入修炼。方圆百里对他已经没有了挑战性，于是做完每天的必修课后，他便带着白朗离开到百里之外。寻找着各类猛兽进行殊死搏斗，每天回来都扛着各种兽体。偶尔也碰到修成兽丹的家伙，不过也成了水寒的尺下之魂，兽丹自然都是给了白朗。
他废寝忘食，不眠不休，每日却精神矍铄，气血旺盛，犹如一台开足功率的马达，疯狂的运转。
白朗这家伙鬼得很，水寒在搏命时不见它踪影，打完就跑回来了，从不参加战斗。其实水寒知道，白朗一是厌恶战斗，应该是他受过某种激烈大战的刺激。二是爱惜他他那一尘不染的白毛。水寒也没勉强。
“这孩子不会魔障了吧？”看着水寒如今的修炼状态水大士自言自语。
当他发现水寒突破了，就把第二株地元参给他吃了。“这样打底，这根基应该是非常牢固了吧！等到炼气二层再服
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