这堂课程我会给你讲讲有关临产征兆的那些事儿，让做孕妈妈的你能轻松待产、顺利卸货。
今天咱们的内容将包括以下几个问题：
1、哪些征兆告诉你，你是要生了？
2、快要生了，你需要做哪些准备？
3、产科医生会怎么帮助你分娩呢？
孕晚期的你一定充满期待和喜悦，等待宝宝的降临。但是说到生产分娩，你或许还是有些担心，要是一个人在家或者在户外，突然没有任何征兆就要生宝宝了，那可怎么办？
这就是我要和你讲的第一个问题：哪些征兆告诉你，你是要生了？
你知道吗，胎宝宝在发动前，你的身体会发出一些信号的，所以没有什么「突然没有任何征兆就要生宝宝」这种说法，只要你认真观察，总是可以观察到即将分娩的征象的。
初次生产的孕妈妈到了临产前两周左右的时间，子宫底会下降，这时你会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉轻松了很多，饭量也会随之增加一些。
正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫收缩频率和幅度的增加，宫口扩张，子宫内口胎膜与宫壁的分离，会有果冻样的黏液或者一些淡粉色或者咖啡色的分泌物从阴道内流出。
这些征象通常说明妈妈和宝宝做好了即将分娩的准备。当然，这些征象并不是预示着分娩马上就要开始了，通常这些征象会在分娩前的一周到数周左右出现。当有这些症状时，你不要担心，还没有发动呢，你完全可以继续安心地在家里待产，正常进食和运动。
而当出现规律的宫缩和破水的时候，你就一定要去医院了。
先讲讲即将分娩前的宫缩，宫缩必须是有规律的。要是你怀的是头胎宝宝，那么规律的宫缩是这样的：间隔 5 分钟，每阵宫缩持续 30 秒，这样的状况持续 1 个小时。如果你准备生二胎宝宝，那么宫缩持续并间隔 10 分钟，休息后没有缓解，就属于有规律的宫缩。
那我们还要判断一个假宫缩的问题。实际上，孕 20 周以后就开始会有假宫缩出现，这些宫缩会随着孕周的增加，频率和幅度都逐渐增加。你要是腹壁比较薄，甚至在宫缩时还会有痛感，觉得好像是不是那么早就要生了，其实不是的，只是假宫缩而已。
这些孕中期的假宫缩是为分娩做准备的，宝宝
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