这个系列讲座包含 26 个正式讲座内容，一个前言，一个附赠讲座，再加上这个总结。
这些内容是对我几十年医学学习和科研的提炼。可以说，我是在正规的医学训练体系受的教育，后来又在正规的医学科研体系训练过，也发表过几十篇科研文章。我知道这类医学体系和科研体系的优点，自然也知道它们的缺点。
这类体系对人类健康的保障起到了极大的作用，这一点毋庸置疑。但是也同样面临着不少的问题，尤其是在面对慢性疾病的时候，这类体系有些束手无策。
我虽然是从这个体系里走出来的，但是又不会完全迷信这套系统。在我的眼里，能够成功解决问题的方法就是好方法，我并不拘泥于它是否真的在教科书上讲授过，或者一定要在科研文献里研究过。那种死抱着这类观点的人是本本主义、教条主义。
在过去的 40 年里，中国（包括全世界）在人均寿命大大增加的同时，也出现了糖尿病激增、自身免疫性疾病激增、不孕不育和复发性流产激增、自闭症抑郁症激增等等，类似的疾病还有很多。
这就给了我们很多思考：为什么我们的经济发展、卫生条件、医疗条件都明显提升了，反而形形色色的疾病也同样剧烈增加了？为什么越来越先进的医疗条件对此束手无策？是否我们有过度医疗？
现在的科研也有自己的问题，我有 20 多年做科研的经验，也发表过几十篇各种科研文章，所以比较了解科研的成功之道。
科研特别讲究单因素对比，必须有一个或者多个对照，才能使得科研结果显得可信。在临床对照中，安慰剂组是必不可少的，但是它忽略了一点，其实精神也是可以影响实验结果的。这也是为什么，很多时候，安慰剂组也同样有很多的效果。
生命是非常复杂的，有的时候单纯的一个条件完全不可能看出变化，也不会有统计学意义，但是仍然有重要的生物学效果。就好比我们观察一辆车，它如果有零件坏了，可能仍然能开（统计学也许不会发现有区别），但是已经埋下了隐患。所以科研对复杂的多因素体系的研究结果往往不准确。
从我的角度看，现在社会的各种慢性疾病激增的原因，主要有以下几个地方：
1）饮食的过度讲究：主要是原材料过度精细化，过度强调色香味，过度烹饪。包括各种油炸、烧烤、调味更多等等。这些因素我认为这是导致慢性疾病发生过度的第一因素。这个结论是我在对病人的调理中得到的，并不是我空想
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