“我要学斗法和风水，也就是山和相！”
我马上鼓足了勇气对着任老道说道。
“很好！”
任老道马上回答道。
“山字脉主要就是斗法，而法术的高低，取决于自身的修为。就像武侠里面，有的人拿了绝世神兵也打不过手持木棍的人。这就是修为的高低，导致了结局的完全不一样。
所以你要想学山字脉，就要先把自己的修为提上来再说。”
“那么要如何才能，提升我自己的修为呢？”
我马上追问道。
“这个要从基本功开始念起！你先坐在这禅床之上，我来教你如何打坐、入定、呼吸，修内功！”
任老道慢慢的站了起来，然后让我坐在了他书房的床上。
“双腿盘好！”
“嗯！”
“双手放好！”
“嗯！”
“捏诀！我示范给你看！”
任老道说着，示范了一个手决给我看了一下。我觉得挺容易的，于是马上就学会了。
“闭上眼睛！”
“嗯！”
“开始深呼吸！”
听任老道这么一说，我马上开始深呼吸了起来。
“现在睁开眼睛！”
任老道又继续说道。
怎么一会睁开，一会闭上的，我的心里有些茫然。
“我现在开始给你讲呼吸的要点，如果你想要修好内功，你就给我记好了！”
任老道的表情，此时已经开始凝重了起来。
“嗯！”
我用力的点了点头道。
“呼吸分为两个时间段，一个是子时，一个是演时。也就是晚上的十一点，和第二天早上的五点。”
任老道说着又停顿了一下。
“时间记住了吗？”
“嗯！记住了！”
“什么时候？”
“晚上十一点，和第二天早上五点！”
“好！这个千万不要忘记！”
任老道提醒了我一下，然后继续说道。
“接下来就是子时，也就是晚上十一点，该如何呼吸了。你记好了，先是吸气的时候一定要快。用最短的时间把气给吸到肚子里面。
然后气运丹田，用自己的胸肌着力，把肚子里的气全都给压到丹田的位置。”
“丹田在什么地方啊？”
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