过了约十分钟，朱莎自己就醒过来，她伸了个懒腰，打着哈欠，对金天说道：“看见了吧，就是这样。”
金天一脸疑惑地看着朱莎，心想，你在逗我？这样是哪样啊？我只是看见你在床上坐了一会，然后就睡过去了而已啊！
朱莎仿佛已经知道了金天的心里，手指了指金天说道：“你可不要认为我是在睡觉哦，虽然冥想和睡觉很像，可是冥想就是冥想，不能与之相比较。”
金天突然感觉朱莎这个样子很萌，不禁笑了笑，摆摆手说道：“好了好了，我知道了，冥想就是冥想对吧，那就开始教我吧！”
朱莎脸拉了下来，认真的看着金天的脸：“金天，你态度很不认真哎。”
金天耸了耸肩：“哪有？”
“哎，好吧，现在就开始吧！”朱莎对于金天的态度无可奈何，只好放弃。
金天点点头，认真的听着。
朱莎教导道：“要进入冥想，其实有很多种的方法，这里我就教你几个比较简单而且实用的。”
“第一种，当你闭上眼睛的时候，眼珠一般都会进行转动，这是因为你虽然闭上眼睛了，但是思维却没有停止，思维在运动，眼睛也会随之运动，所以，这时候，你就尽量控制自己的眼珠不要转动。
当你这样想的时候，意识就会向前延伸的奇妙状态，等于是大脑停止思考了，这个时候再配合呼吸方式，深吸一口气，再屏息，过十秒钟再吐气，反复如此，自然而然就能进入冥想状态了。”
“这是什么原理？”金天不解。
朱莎说道：“未来的科技已经发现了冥想的原理，不过解释起来太麻烦，以后再说吧，你先按照我的方法试一试。”
“好吧。”金天摸着后脑勺，疑惑地说道：“就这么简单吗？”
没想到朱莎摇了摇头：“初学者，一般不能立马成功，因为有些人心中的杂念太多了，闭上眼睛后就思绪纷飞，根本不能安静下来，所以不能立马成功。”
金天激动地说道：“也就是心理不健康咯？”
朱莎瞪了金天一眼：“啊呸！什么心理不健康？”
金天立马摆出厚脸皮的姿态：“啊？什么？我刚才说什么了吗？请继续啊，我在听课呢。”
朱莎仔细地盯着金天脸上的表情，然后翻了翻白眼，说道：“好吧，服了！”
接下来，金天就按照朱莎所说，进入冥想的训练之中了。
不过，很快问题就出现了。
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