林耀阳陪着老人们在庭院里聊天、下棋。
下午的时间一晃而过。
林耀阳搭乘公交回学校，半路上却被邢力一个电话叫去了拳馆。
等他到达拳馆的时候，已经是晚上七点钟。
周末来拳馆锻炼的人比较多。拳馆里各种喘息声此起彼伏，放眼望去，高矮胖瘦的男子各种各样。
在帝都这个寸土寸金的地方，单单只是做拳馆也太浪费了一些。所以李秀丽在拳馆里添加了一些健身设备，做成拳击、健身二合一的营业模式。而这样的模式，也获得了健身爱好者们的一致好评。
毕竟并不是每一个学习拳击的人都想要打比赛，大部分人还只是想要塑造出一个肌肉分明的酷炫形体。
龙永富的身材原本还算得上是高大魁梧，但是在一些慕名而来的健身爱好者的映衬下，就显得不再那么突兀了。
邢力直接把林耀阳带进办公室。
林耀阳坐在办公桌前，仔细观看邢力用电脑播放的视频。
视频里的人正是今天在敬老院碰到的穆天瑞。
这是穆天瑞的上一场比赛视频，仅仅两个回合便KO对手，获得胜利。而最为亮眼的便是他那一记自上而下的攻击，宛若开天巨斧，狠狠劈砍而下。
看完视频之后，林耀阳不由得吐出一口气：“实在是太凶残了。”
他万万没想到，今天在敬老院里看起来老实巴交的男子，在拳台上竟然如此凶猛。
穆天瑞也擅长中短距离的攻击，并且是少见的左右开弓的拳手。左拳和右拳的破坏力相差不大，不论被哪一拳击中，都绝对不会是一件轻松的事情。
邢力严肃道：“这就是国内前三十的水平。速度、力量、耐力，都是上上之选，没有什么明显的短板。并且技术非常强，拳头快准狠。而你……说实话，你现在的水平进入前三十非常勉强。你知道你差在哪里么？”
林耀阳想了想，认真回答：“速度。我的速度不够快。”
“没错。”邢力点了点头：“你的速度是一大短板。在其他方面都差不多的情况下，你的这一短板就会被无限放大，成为对方击倒你的突破口。”
林耀阳苦笑起来：“所以，我需要加强速度训练。”
“那么你准备怎么训练你的速度？”
“这个……”林耀阳想了想：“用躲避球进行训练吧。锻炼我的反应神经，以及……”
邢力摇摇头：“错了错了。我所说的
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