“这一套热身运动对大家来说是一套非常好的入门级别的热身运动，关于这一套热身动作的由来，我想大家应该有所了解，这一套热身运动对于每一个体术系的同学来说到都是一种非常好的招式，你们要把这一套热身运动加入自己的日常训练计划。”
卡文看着大家然后说道，他知道有很多同学对他的这种热身运动非常不屑一顾，所以他也懒得解释这么多，他的责任只是领大家进门，至于大家怎么想的他就不知道，他相信这些同学都是不傻，不然也不会进入蓝天学院学习了。
至于有一些渣渣暂时混进来，那应该是某一个招生老师错误的判断，所以会出现这样的事情。
卡文看着大家，他大概能够理解这些学生为什么没有按照他的动作标准去做。
“你们不要觉得这样的热身运动是浪费时间，只要你们坚持就肯定会感受这种热身运动带来的巨大好处。这一次让大家来这里上这个实践课程，这样的机会不是很多，希望同学们能够好好珍惜，你们很有可能是我最后一届的学生。”
卡文说道，对他来说，在这里教书只是暂时的一种情况，也许不知道什么时就开始走人，他有自己的任务，有自己要做的事情，所以他只是提醒学生们要好好珍惜这种难得的时光。
计小凡听着卡文老师说的这些话，他有点不明白，这个老师是要退休了吗，但是看起来年龄并不是很大，这个时候退休了岂不是有点可惜。
“老师，这个热身运动我怎么没有什么感觉？”
突然有一个同学问道，这个同学看起来有点憨厚，体型算是比较大的那种，加入体术系看来是最好的选择。
他按照了卡文老师的动作把这个热身运动做完了，但是他没有感觉道有什么不一样，没有体力充沛的感觉，也没有出现犯困的情况，所以他对卡文老师的这个热身运动感到非常疑惑，在这个时候提出了疑问。
卡文这个时候也是一愣，他没有想到这个时候居然有人开始提问自己，很久没有人在上课的时候问这种愚蠢的问题了。
“这位同学，请问你刚才的动作做到位了没有，我们的这个热身运动是要达到一定的标准才会起到效果，刚才我也跟你们讲过了，动作越标准效果就会越明显。”
卡文说道，他刚才有关注过这个同学，动作严重走样，这样的热身运动哪里会有什么效果，这种动作变形严重，不仅会消耗自己的精力，还会消耗自己大量的时间。
“你刚才的动作是非常努
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