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《成为高效职场达人：用积极心理学带你升职加薪》

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第1条至第15条

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第 1 节快乐的职场带来职场成功

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第 1 节情绪五原则，了解情绪跟自己和解

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第 2 节合理应对负面情绪，不再轻易跟同事生气

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第 3 节积极创造正面情绪，让工作效率事半功倍

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第 1 节找到职场性格优势，充分开发自身职场潜力

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第 2 节运用「心流」，高效完成一天的工作

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第 3 节打造专注力，提升效率拒绝「摸鱼」

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第 1 节提升人际关系，跟谁都能聊得好、处得来

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第 2 节「非暴力沟通」，有效创造职场双赢局面

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第 1 节找到「为什么」，用工作寻找人生意义

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