打基础所用的锻体术并不高明，也不是什么秘密，但很实用，九境之中皆有流传，这种锻体术并没有固定的动作，其中要点关键在于对年幼的孩童锻炼体质。
孩童幼时体质孱弱，锻炼若是或许刚猛，很可能会留下不可挽回的致命暗伤，而锻炼程度若是不达标，锻体的效果就不能达到，打下的基础也就不会很坚实，在不影响身体成长的前提下如何才能最大化锻炼身体正是锻体术的关键。
萧瑟以马步起手，双手握拳，慢慢打出一套拳法，这套拳法，正是萧瑟准备教授的锻体术。
萧瑟出拳并不块，也不刚猛，但是却很稳重，荀真双眼眨也不眨地盯着萧瑟的动作，此刻萧瑟出拳，在他眼中虽然看起来平平无奇，但却给他带来一种难以言明的感觉。
这种感觉似真似幻，在他眼中萧瑟这一拳忽远忽近，仔细端详，却又什么都看不出。
荀真不知，这正是武学真境的体现，武学一旦进入真境，行招运功之时，招式之间皆会带着一种或有或无的道韵。此刻萧瑟出拳正是处于这种状态。
萧瑟一拳打出，力道还未出尽时又倏然收回，接着向前一个迈步，另一只手呈掌势，向前轰然拍出，同时，抬起的另一只腿随之踢出。
这一连串动作不快不慢，正好处于荀真能够看清的速度。
萧瑟一掌一腿力道将近之时，身体微微下压，收回的拳头变作擒拿手向前探去……
荀真此刻已经完全沉迷在萧瑟的拳法中，这一套拳法并不花哨，也不适合用于临阵对敌，但由萧瑟用出来却充满了玄妙之感，招式衔接之间写意自然，具备着一种别样的神妙之感，让人一眼便沉迷其中。
片刻时间过后，萧瑟一套拳法打完，发现荀真似乎仍然沉迷在拳法带来的震撼中。
荀真懂武功？荀真自然不懂武功，一个五岁小孩，哪里懂得武功的奥妙，但此刻却被萧瑟的拳法吸引了，并非是由于招式，而是因为这是由萧瑟施展出来。
所谓出神入化，武功臻至化境，便已可称为武学界的泰斗，萧瑟此时虽然还未臻至化境，不过真境却是实打实的。
以他不到三十岁的年龄，能够隐约窥见一丝化境的奥妙已经是了不得的事了，这是多少天之骄子穷尽一生也不曾做到的，萧瑟以不到三十岁的年龄做到了，他足以自傲，尽管他从未因此而骄傲过。
若是他能以三十岁之龄进入化境，或许可以震惊九境，君不见以武方夜色这等傲人天资，此时也被卡在半步真境
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