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《突破社交障碍：建立优质人脉圈》

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第1条 至 第24条
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第 1 节 升级社交力，是每个人的需要
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第 1 节 社交焦虑：社交恐惧症究竟是怎么回事？
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第 2 节 社交隐形：一到社交场合就会变成「隐形人」？
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第 3 节 社交距离：跟谁都能聊得来，却无法深交？
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第 4 节 社交真相：朋友数量多就是社交高手了？
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第 5 节 社交法则：「3E 法则」建立有价值的社交关系
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第 1 节 快速连接：3 个渠道有效拓展你的社交关系网
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第 2 节 首因效应：初次见面如何留下好印象？
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第 3 节 破冰技巧：如何与人寒暄不冷场？
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第 4 节 拉近关系：如何快速拉近与对方的关系？
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第 5 节 掌控谈话：3 个阶段掌控交谈主动权
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第 6 节 精准诉求：「SPIN 模型」获得他人的真实意图
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第 7 节 打动人心：「共情式沟通」触动别人的内心
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第 8 节 达成合作：如何让他人愿意与你合作？
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第 9 节 社交边界：如何掌握社交分寸感？
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第 10 节 化解冲突：如何有效化解人际关系冲突？
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第 11 节 社交名片：如何在你的社交圈里打造个人品牌？
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第 12 节 人脉管理：如何搭建你的人脉关系网，关键时刻找对人？
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第 13 节 社交减法：如何修剪社交关系，告别无效社交？
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第 14 节 盘活关系：如何盘活现有的人际关系？
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第 15 节 圈层突破：普通人如何实现圈层突破？
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