信任，是爱情中永恒的话题。在爱情中，我们都渴望对方的信任，也希望自己的另一半是值得信任的人。
澳大利亚的一个机构曾在 2001 年发表过一篇关系指标调查，调查显示，导致人际关系破裂的最重要原因中，缺乏信任排第四位，仅次于财务压力、沟通困难和价值观差异。由此可见信任在亲密关系中的重要意义。
但是从个体经验和直观感受来看，在爱情中做到互相信任绝非易事。我们或无法避免对另一半的某些表现感到怀疑和好奇，或苦于没有表达信任的恰当方式，或对于自己是否应该给予对方信任感到迷茫。
关于爱情中的信任问题，如若处理不当，势必会给两个人的关系带来伤害。所以，在探索信任的路上，我们都不免小心翼翼或吃到苦头。微博热搜「情侣间该不该翻手机」就体现了当代年轻人对于亲密关系中的信任问题或多或少的困惑。
一、 何谓「信任」？
我们一直在强调，在爱情中需要信任。但其实对陌生人的信任，非常违反人类的本性，客观来说，人都有自我保护的本能，所以会自觉地规避所有潜在的危险。爱情，意味着两个的人合为一体，但无论两个人怎样「如胶似漆」，每个人还是独立的个体。也就是在这样的关系中，我们必须把自己交给对方，同时也必须接受，自己永远不可能理解对方。
在爱情中的信任，其实就是将你完全地交给一个你很熟悉、但是又没办法完全理解的人。这听起来似乎非常危险。但在爱情中建立信任又是必须的，因此，一旦坠入爱河，恋爱双方都必须努力学习信任、掌握信任的能力。
社会心理学将信任分为两种：一种是「认知的信任」，即在我们掌握对某件事的知识和证据的基础上，所做出选择的信任。
另一种是「情感的信任」。这种信任是基于我们对另一个人的情感联结，包括彼此互动产生的感觉，因而对对方产生安全感和信任感。而无论是东方还是西方，在爱情之中的信任感都是来自于后者。
在电影《理智与情感》中，热情奔放、浪漫单纯的二女儿玛丽安娜与威勒比在一场雨中相逢。经过短暂的相处，玛丽安娜就深深地爱上了他，并认为即便他们相处的时间不长，自己对他的了解也已经足够。
但是，玛丽安娜对于威勒比的信任，更多的是建立在一种激情而非理智之上的。而对于长久的爱情来说，信任是一种更为长期的态度。这和激情带来的信任感不同，长期地相信对方，会让自己长时间地
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