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《逆境中的苏东坡：一个无可救药的乐天派》

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第1条至第8条

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第 1 节一个「完美的中国人」，童年是怎样的？

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第 2 节当天才遭遇「扼杀」，还有机会「触底反弹」吗？

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第 3 节当理想泯灭，苏东坡怎么实现自我突围？

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第 4 节苦中作乐，苏轼如何用新事物营造新生活？

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第 5 节当负面情绪袭来，苏东坡是怎么做的？

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第 6 节重回官场，苏东坡完成人生「逆袭」了吗？

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第 7 节我们现代人能从苏东坡身上学到什么？

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