接下来的三天，简单而又枯燥。
唐翊晚上睡玛蒂娜，白天训练班纳。
玛蒂娜越来越有妇人成熟的韵味，而班纳也越来越能控制住自己的情绪。
又过了一天，唐翊带着班纳前往一处无人的山谷。
“翊哥，我们来这里干什么？”班纳疑惑的问道。
唐翊淡淡的说道：“第一阶段的情绪控制训练，基本上差不多了，接下来，我们要进行第二阶段的训练。”
班纳惊喜的问道：“那第二阶段需要怎么训练？”
唐翊一脸平静的说道：“在没有愤怒情绪的情况下，以自己的意识来控制变身。”
班纳张了张嘴，“可是翊哥，我身体的伽马能量好不容易才压制住啊，如果变身的话伽马能量会激增的，而且，我的身体恐怕最多只能承受两次变身而已。”
唐翊淡淡的说道：“这正是第二阶段训练的目标，你要战胜你心中的恐惧。相信我，你不会有事的。”
“好吧，翊哥，我相信你——不过，你得站远一点，我变身之后，极有可能会敌我不分，我怕会伤到你。”班纳煞有介事的说道。
唐翊淡淡一笑，“谁伤到谁还不一定呢，开始吧。”
“是。”
班纳闭上眼睛，努力调动自己的情绪。
唐翊冷声说道：“不对。”
班纳惊讶的睁开眼，“哪里不对？”
唐翊皱眉说道：“你刚才还是想调动愤怒的情绪来激发伽马能量。实际上，这是一个误区。你的体内，所有的细胞都已经被伽马能量占据了，只要你集中意念，就可以激发这些细胞能量。如果你从一开始就依靠愤怒情绪才能变身的话，你就会在这条歪路上越走越远。”
班纳满脸感激的说道：“翊哥，多谢你的提醒，我会改掉这个毛病的。”
他重新集中精神。
但是，一直过了十几分钟，他都没有变身成绿巨人。
班纳满脸抱歉的说道：“对不起，翊哥，我……太笨了。”
唐翊淡淡的说道：“没关系，这对你来说，本来就不是特别容易的事情。这样吧，我传你一套简单的心法，这套心法本身没有任何的战斗力，不过，却能可以让你在短时间内，迅速集中精神。”
“多谢翊哥！”班纳松了一口气。
唐翊随即将一套简单到不能再简单的呼吸吐纳之法，教给了班纳。
班纳尝试了一遍之后，果然就能
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