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《冷暖自心知：二十四节气，和它背后的古人灵魂故事》

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第 1 节 立春：唐朝男诗人为什么爱写女人闺怨诗？
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第 2 节 雨水：辛弃疾最爱的这道美食你小时候吃过吗？
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第 3 节 惊蛰：杏林代表医学界的传统从何而来？
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第 4 节 春分：要实现你的心愿，春分要做这件事
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第 5 节 清明：古代清明节必做的事不是祭祖
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第 6 节 谷雨：谷雨时节，还记得第一个给你泡茶的人吗
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第 7 节 立夏：古代宫廷藏冰的秘密用途
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第 8 节 小满：小满这一天，为何帝王要亲自耕田，王后要采桑喂蚕
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第 9 节 芒种：芒种时节，还记得你曾经许过的愿吗
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第 10 节 夏至：你可知荷花花神牺牲的爱恨故事
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第 11 节 小暑：你会选择和谁一起虚度光阴
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第 12 节 大暑：大暑时节，这道西瓜做出来的美食一定得吃
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第 13 节 立秋：古人为什么要选择立秋这一天晒书
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第 14 节 处暑：处暑时节，这样的相思才最难忘却
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第 15 节 白露：古人为何偏要这样称呼蟋蟀
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第 16 节 秋分：古代青年的表白日竟是这天
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第 17 节 寒露：寒露时节，陶渊明就这样结束了北漂时光
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第 18 节 霜降：为什么柳永说多情自古伤离别
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第 19 节 立冬：这对宋朝师徒故事打动国人近千年
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第 20 节 小雪：小雪时节，让白居易此恨绵绵的竟是她
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第 21 节 大雪：你可知李清照与梅花的身世情结
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第 22 节 冬至：冬至时节，这才是古人最温柔的等待
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第 23 节 小寒：没有这碗粥救命，朱元璋当不上皇帝
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第 24 节 大寒：大寒时节，温暖所有人的只有这件事
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