这次我们主要针对两个问题进行分析。
第一个问题是由一位男士提出的。他说，「我在创业公司工作，经常加班到很晚，十一点半才能回家。老二出生的时候我基本没怎么照顾，老二夜里醒，基本都是我老婆一个人带。为了不影响我工作和儿子上学，老婆和女儿在另一个房间睡。我也知道她很辛苦，所以我能做的事我都包了。送小孩上幼儿园，给小孩做早餐，都是我来做。但是还是没办法让她满意。我们吵架的时候，她还是总会讲「两个孩子都是她照看的，我对这个家参与太少」。
首先我想对这位先生表达认可。他能看到老婆的辛苦，并且愿意尽力和老婆一起承担家里的事情，这是很有责任感的表现。
大家应该还记得，我们的课程给大家提供了爱的工具包——第一个是爱的放大镜：识别恶性循环、第二个是爱的翻译器：找到真实需要，第三个是爱的麦克风：表达回应反馈。接下来我们就用这三个工具来帮这位先生分析一下他的困难。（音效）
第一步，爱的放大镜：识别恶性循环。我们这门课最重要的主张之一，就是希望大家学会从两个人的视角看问题。现在我们应该能看到，在这个案例里，先生和太太都在为这个家付出努力。他们需要对抗的不是彼此，而是恶性循环——当先生希望通过自己的行动让太太感觉到自己的支持的时候，太太觉得是不够的，于是会在吵架的时候说先生参与太少，太太的指责又会让先生感到很挫败，与此同时，他也不知道如何才能安抚太太的心情。他越不做其他改变，太太就越感知不到先生的心意，她就会继续指责，这样先生就越挫败，越失去努力的方向。这样太太也得不到自己要的支持，先生也得不到太太的认可。
识别恶性循环，是为了让我们意识到，婚姻中产生冲突不是一个人的错。所以想要解决它也不能只照顾一边的感受，而是要看到双方的需要。这就来到了工具包的第二步，爱的翻译器：找到真实需要。首先我们来看看先生的需要。这位先生委屈的地方可能在于，他觉得自己的辛苦没有被妻子看到。他可能觉得，努力工作也是一种对家庭的付出。他也会希望一天的工作结束，推开门回到家，能得到妻子温柔的问候，跟他说一句，「亲爱的，今天累不累啊。」而现在，他得到的可能是，「这个时候才回来，到底是工作重要还是这个家重要？」
他可能也希望，在他做好早餐送孩子上学的时候，妻子能说一句，「谢谢你帮我分担家里的事情」，而不是带着怀疑和不满的语气说，「今天晚
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