大家好，我是周巍，今天接着上节课的内容，我们来讲一讲关于树立目标的问题。
相信在我们小时候，老师都教育过我们要「立长志，不要常立志」。意在告诉我们要有长远而伟大的志向，不要动不动就换目标，改志向。
但仔细想想，目标定得那么高就真的好么？
想要解答这个问题，我们就要引出今天所要分享的心理学内容——洛克定律。
洛克定律是由美国马里兰大学的心理学教授埃德温·洛克于 1968 年提出的一个著名的目标设置理论，又被称为「洛克定律」。
「洛克定律」指的是，当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。洛克以篮球架为例，篮球运动能吸引那么多人参与，其中一个原因就是篮球架的高度设置合理。要是把篮球架设计得像两层楼那样高，就根本不可能进球了；反过来，要是篮球架只有一个普通人那么高，进球就太容易了。
正是因为篮球架有着一般人跳一跳就够得着的高度，挑战性跟合理性达到了完美平衡，才使篮球运动能如此吸引人。
所以，「洛克定律」认为，目标并不是越高越好，更不应该不切实际。一个像篮球架一样「跳一跳能够得着」的目标，才是最能激发人们积极性的。因此，「洛克定律」又被叫作「篮球架原理」。
「洛克定律」和「跳蚤效应」是一种相互补充的存在。「跳蚤效应」认为，设置低目标会导致人的能动性下降；而「洛克定律」则表示，目标的设置同样不应该过高，不切合实际的目标会失去激励价值。
被誉为「数学王子」的德国数学家约翰·卡尔·弗里德里希·高斯在十九岁的时候做过一件令所有人瞠目结舌的事情。那是 1796 年的某一天傍晚，当时，就读于德国哥廷根大学的高斯吃完晚饭之后，开始做导师单独布置给他的每天例行的三道数学题。
前两道题他在两个小时内就顺利完成了，而第三道题写在另一张小纸条上：要求只用圆规和一把没有刻度的直尺画出一个正十七边形。这让高斯感到十分吃力，他发现，自己学过的所有数学知识似乎都对解开这道题没有任何帮助，半个晚上下来，他的思考毫无进展。
这个难题激起了高斯的斗志。之前，高斯每次都能完美地解答导师布置的题目，这对他来说绝不是难事，这次也不会例外！于是，他拿起圆规和直尺，一边深入地思索，一边在纸上画着，尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。
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