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《高血压自我管理指南：科学调整，稳定降压》

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第1条 至 第10条
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第 1 节 不是只有血压高，才叫高血压
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第 2 节 一次测血压可靠吗？
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第 3 节 头不晕就不用测血压吗？
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第 4 节 确诊高血压，可以不用药吗？
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第 5 节 家庭自测血压注意事项
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第 6 节 远离体位性低血压
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第 7 节 降压无神药，不可想吃就吃，想停就停
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第 8 节 年龄越大，正常血压值越高吗？
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第 9 节 双臂血压值不同，该信哪个
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