很多孕妈妈在孕晚期几乎每次产检都会问我：「大夫， 宝宝的头入进去了吗？」。孕晚期你可能突然会觉得：喘气痛快了，吃东西也不堵的慌了，但是大腿根越来越疼，尿也越来越频了，是不是要生了呀？其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，可能是「入盆了」，而且也不会完全的入进去。
临产之前宝宝的头不可能全入进去，能进到骨盆的入口，也就是说医生检查的时候发现宝宝的头不再动了，就是入盆了。
1）入盆到底是怎么一回事？
入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。
当宝宝入盆以后，不少孕妈妈会觉得呼吸顺畅了，不堵得慌，就是尿频，也常常会感到肚子疼和有坠痛感，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。还有的孕妇会觉得自己下面长东西了，其实这种感觉就是因为宝宝头入盆了，撑开了你的下面，让你产生了这种感觉，并不是异常情况。
2）一般入盆发生在什么时候？
通常情况下初产妇在预产期前 2 周左右逐渐出现入盆迹象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。
当然因个体差异，入盆时间稍有出入，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕 33、34 周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆，特别是经产妇，入盆的就更少了。
那宝宝不入盆还能生吗？这是难产的一个信号吗？其实你不用担心，因为中国人的身体条件，还是有大部分的人到临产前就是不入盆的。不入盆并不代表骨盆条件不好。只要骨盆入口是好的，宝宝胎位也是好的，就是没问题的，你不需要太担心。当然头盆有没有不称，需要医生实际来看，你听医生的建议就好了。入盆就是分娩往前走了一步，并不是说入盆了，宝宝马上就要生了。
3）入盆以后，妈妈是否需要减少运动？
入盆了，是不是要减少活动呢？身体难受也不想动。如果你已经到了 39 周，还是要加大运动量来帮助顺产的。孕晚期大家最常提到的运动就是爬楼了，希望可以快一点临产。作为医生是不推荐爬楼的，建议在平地上多走动就好。
4）入盆和分娩的关系：入盆是不是就表明要生了？
「胎儿入盆」打响了分娩第一枪，妈妈已经离妈妈越来越近了，但是需要明确的是，入盆并不代表马
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