一对男女相处大致分为五个阶段：
第一个阶段：浪漫期——电影院；
第二个阶段：权力争夺期———战场 （冷战期）；
第三个阶段：整合期———茂盛的花园；
第四个阶段：承诺期———拉满的弓；
第五个阶段：共同创造期——艺术家的工作室。
一对伴侣不断为了该听谁，谁才是对的，而争论不休的时候，就是感情的权力争夺期。
案例：有一对伴侣，老婆不断要求老公洗脸的时候，把水放小一点。老婆认为，老公浪费水。老公觉得，自己洗脸很快，虽然开得大，但是自己搓两把就关掉水笼头了，用不了多少水。反而是老婆虽然开着小水，但是却长时间在脸上搓来搓去，比自己费水。既然老婆更费水，所以就没有资格来管自己。
但是这两个人就每天早晚各吵一次。几个月下来，老公觉得老婆无理取闹，老婆觉得和老公很难沟通，完全不在乎自己的感受。
如果两个人互不相让，就会出现剧烈的争吵，指责，甚至贬低或者责骂。
眼看关系就要破裂。
这时候，有一方开始认错了。最常见的就是男性开始认错，说各种好话，做出各种姿态承认错误。
女性会觉得非常舒服，觉得自己本来说的就是对的，你本来就是错的。现在才认错，你早就该认错。但其实，这时候夫妻关系就进入了一个危险的状态。因为你强迫别人听你的，除非那个人本身就没什么主见，对于这些事情也觉得无关紧要，怎么做都无所谓。否则，那个总是要让自己服从的，要向另一半认错的人，会陷入一种深深的压抑、内疚和挫败当中。
压抑是因为，他的自恋不断受挫，他无法按照自己的意愿做自己。
内疚是因为，他不断被另一半告知，你是错的，我是对的。言外之意就是，你是坏的，糟糕的，我是好的。
当这种感受慢慢积累，积累到一定阶段时间，他就开始发现总体反击了。比如他出轨了，他要找到一个认可自己的异性，来打击自己的原配； 比如他不再改变自己，也不再和另一半对话，而是让这个关系处于冷战中。
他的内在的语言是：既然我惹不起你，我总是躲得起吧。既然你什么都对，那你就自己过吧。
这时候，男人紧闭着嘴巴，移开了视步，再次进入了自己的洞穴中，
所以，想要让沉默的老公愿意和你说话，你需要适当认错。
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