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《做不操心的父母：养出高情商、更自信的孩子》

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第1条 至 第22条
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第 1 节 先导片
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第 2 节 养育焦虑的根源到底是什么？
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第 3 节 慢养自己，做幸福、不操心的父母
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第 4 节 慢养孩子，「塑造」他的好性格
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第 5 节 遇到家庭中的养育冲突，怎么办？
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第 6 节 太自我的孩子，怎么做让他会关心人？
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第 7 节 怎样赞美孩子，让孩子更感恩
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第 8 节 理解孩子，他才能学会认错
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第 9 节 冷处理，帮助孩子走出低潮
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第 10 节 学会这一招，与孩子玩在一起
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第 11 节 是什么，伤害了孩子的自信心？
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第 12 节 自然的夸奖，不会让孩子骄傲
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第 13 节 父母「不管教」，才是最恰当的「约束」
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第 14 节 对叛逆期的孩子，你能忍他几分？
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第 15 节 慢养孩子，最大的挑战是什么？
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第 16 节 如何成为孩子无话不谈的朋友
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第 17 节 你真的会和孩子聊天吗？
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第 18 节 你听到孩子的需要了吗？
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第 19 节 你是宿管、将军、导师型父母吗？
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第 20 节 成为亲密的伴侣，从放下手机开始
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第 21 节 为家庭付出更多的一方，如何慢养自己？
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第1条 至 第22条
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