关于行动，通过前面两个部分的学习，我们讲过了行动规划、行动执行。那么从这节课开始，我们将进入最后的攻关阶段，也就是——行动坚持。如果把行动规划比喻成播种，把行动执行比喻成耕耘；那么行动坚持，就是日复一日地除草、浇水、施肥，直至开花结果。这节课，我会跟你分享 4 个能帮助你坚持下去的秘诀。第 1 个秘诀是：激发白热化的渴望；第 2 个秘诀是：对自己做出承诺；第 3 个秘诀是：用轻松的结果来激励自己；第 4 个秘诀是：把握当下，不要沉迷于过去的失败。
第 1 个秘诀：激发白热化的渴望。
最早提出「白热化渴望」这个词的，是美国最著名的自我管理大师——拿破仑?希尔，他认为：如果一个人真的拥有这种白热化的渴望，那么他一定会竭尽自己所能，去实现目标。中国有一句谚语：「有志者，事竟成」，说的也是这个意思。所以现在，你可以问问自己：我有多想实现自己的目标？我的渴望足够强烈吗？
如果答案是否定的，也别担心！我倒是有一个方法，能够激发你的渴望，那就是：赋予目标以特殊的意义。有这么一个真实的故事：一位肥胖的女士，在长达 20 年的时间里，反反复复跟自己的体重作斗争，结果都失败了。然而，后面发生了一件事情，使她在几个月内成功地减掉了 70 斤。原来，她的儿子需要做肾移植手术，医生告诉她，她是一个可以接受的供体，但是得把体重减下去，否则不能进行手术。你看，当「减肥」这件事被赋予了更高的「挽救孩子生命」的意义时，它就会不断升温，让人 生出「坚持到底」的动力。
第 2 个秘诀：对自己做出承诺。
你可以这么看待坚持：把它当成是对自己做出的承诺。比如我，在需要的时候，我会在纸上写下一句话：我最终要如何如何。把自己当成警察，把这句话当成是不可违反的承诺，我就能找到坚持下去的决心和毅力。
这个话题还让我想起了著名喜剧演员金?凯瑞的故事。凯瑞主演过很多精彩的好莱坞电影，没准你还看过，像《神探飞机头》《新抢钱夫妻》《好好先生》等。当年，身无分文的凯瑞来到洛杉矶，决心要开创自己的演艺事业。那个时候，并没有制片人张开双臂热烈地欢迎凯瑞，他不得不披荆斩棘，杀出一条血路。当所有迹象都显示前途渺茫的时候，他给自己写了一张 1000 万美元的支票，不过把日期填迟了 5 年。凯瑞通过开支票的方式，对自己做出了承诺。这简直是我听过的
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